沫若中学举办第一期心理茶话会

1、同学们突然做出不理对方的行为包括以下原因：

（1）在深入接触过程中发现彼此在性格、价值观等方面存在着巨大的差异。

（2）对方强势，当两个人之间出现矛盾、分歧时，对方总是不妥协、不服输，需要自己服软。

（3）彼此之间有许多日积月累的小矛盾，最终让自己不能忍受。

（4）对方说话太直白、伤人，总是在交流时让自己很难堪而不自知。

（5）对方毫无边界，喜欢把双方的秘密告诉其他人。

（6）对方一些不好的生活习惯：不洗澡、不讲卫生等

（7）不同学校、班级的好朋友，在彼此圈子不一样之后，大家都有所改变，已经没有共同话题。

2、同学们会通过以下方式来疏离对方:

（1）直接告诉对方：采用发消息、写信的方式把自己的一些想法写清楚。

（2）间接告诉对方：a、行为上的疏离，比如不与对方身体接触（挽手、牵手等）、不等对方、不理对方（说话不回应）b、言语上的疏离，比如说话语气的改变，转变为不耐烦、冷漠。调查发现间接告诉对方的同学占多数。

3、同学们使用“冷暴力”疏远对方的原因是：

（1）已经就彼此存在的矛盾进行过多次深入谈话，但对方不当回事或者不改并认为是你的问题。大部分同学认为发小作文或许会遇到一些相互理解的朋友，大家说清楚原因，虽然不再是亲密的朋友但也可以是普通朋友，可是实际上遇到更多的是自己说了心理话对方还纠缠着不放的人，所以不得不采用间接方式。

（2）不好意思说出来，怕彼此尴尬。认为如果采用不理对方的方式，对方能感受到自己疏离，能懂自己的意思。

（3）怕彼此的朋友处在中间尴尬。直接说出来，共同的朋友会不知道如何面对、处理我们之间的关系，间接的方式能让共同朋友感到舒适，我们只需要私下不联系就行。

随后，大家转换角色，站在被疏远方的角度去思考了以下问题：

1、在被朋友疏远时同学们会：

（1）在情绪情感上会感到伤心难过、会觉得缺失了一部分，会怀疑自我。

（2）在学习上上课会走神，无法集中精力，时不时会想起这件事。

（3）在生活上会感到很不习惯，晚上会因为想这件事而失眠。

2、大家会这么拯救友谊：

（1）等对方冷静后去找到朋友当面问清楚

（2）写小纸条问清楚

（3）找共同的朋友去问清楚

3、为维护友谊做了努力但没有用，大家会陷入更深的自我怀疑，反复去想“我到底哪里做错了？”“我有哪些不好？”，让自己更加难受。

4、同学们会这样帮助自己走出困境：

（1）学习，投入学习会暂时忘记不愉快，学累了会睡得很香。

（2）找朋友、家长等信任的人倾诉。没人可倾诉就去网上倾诉。

（3）如果自己做了许多对方仍然不理或态度恶劣，那么证明这个朋友没有继续交往的必要，自己反而释然了，就顺其自然，说不定会遇到更好的朋友。

（4）吃东西、跑步、听音乐等活动也能帮助自己心情变好。

最后，大家讨论了作为心理委员该如何开导有类似困惑的同学，并深刻的认识到如果不想和对方做朋友，有时候说清楚才是最好的办法，间接的方式反而会让对方陷入更深的痛苦之中。本次心理茶话会在热烈的讨论中圆满结束，为促进沫中师生共同努力维护学生心理健康成功助力。